小满温和夏意浓,麦仁满粒量还轻
2018-08-08 20:04:22
御泉森林陵园
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小满
栀子花开、山亭听雨
似乎还能听到花瓣舒展的声音
圆荷浮小叶、细麦落轻花
蔷薇将开半、竹影动似歇
悄话欲语却还休
农历四月小满者
物致于此小得盈满
动三车
三车指的是水车
油车和丝车
此时农田里的庄稼
需要充裕的水分
农民们便忙着踏水车翻水
收割下来的油菜籽
也等待着农人们去舂(chong)打
做成清香四溢的菜籽油
田里的农活自然不能耽误
蚕神诞辰
小满节相传为蚕神诞辰
所以在这一天
我国以养蚕称著的江浙一带
十分热闹
小满节时值初夏
蚕茧结成
正待采摘缫丝、栽桑养蚕
是江南农村的传统副业
家蚕全身是宝
人们对它充满期待的感激之情
于是这个节日便充满着浓郁的
丝绸民俗风情
小满三候
小满三候
第一候苦菜秀
《埤雅》以荼为苦菜
第二候靡草死
郑康成、鲍景翔皆云
“靡草,葶苈之属”
第三候小暑至
原为小暑至
后《金史志》改麦秋至
降 水
气候特征
从气候特征来看
在小满节气到下一个
芒种节气期间
全国各地都是渐次进入了夏季
南北温差进一步缩小
降水将进一步增多
养 生
防热防湿
小满过后
天气逐渐炎热起来
雨水开始增多
预示着闷热、潮湿的夏季
即将来临
此时大自然中阳气已经相当充实
也处于一个“小满”的状态
根据此气候的特点
要做好“防热防湿”的准备
正是养生的重点
此时天气闷热潮湿
为皮肤病发作提供了条件
易引发脚气、湿疹等疾病
因此饮食上应以清淡为主
同时注意衣物材质的选择
宜健脾祛湿
脾主运湿
脾胃功能好
就能把多余的湿气运化出去
所以此时养生的重点
就应该放在健脾祛湿上
忌心神不宁
小满时风火相煸
人们也易感到烦躁不安
此时要调适心情
以防情绪剧烈波动后
引发高血压
脑血管意外等心脑血管病